Het 'Natuurlijk, Rookvrij!' Boek ALL Dit helpt je motivatie en

Dit helpt je motivatie en focus te bewaren

stress of het gevoel van een ‘moment voor jezelf’

misschien zelfs wilskracht

Krijg een duidelijk stopplan en de beste stoppen met roken tips

met nette afwerking

Het 'Natuurlijk, Rookvrij!' Boek ALL Dit helpt je motivatie enNatuurlijk, Rookvrij! is de praktische voedings en kookgids voor (ex)rokers die willen stoppen zonder strijd. Je krijgt eenvoudige recepten plus dagelijks toepasbare lijsten van voedingsmiddelen en kruiden die je makkelijk aan je eigen maaltijden kan toevoegen. De slimme voedingscombinaties stimuleren dezelfde gelukshormonen als nicotine, stabiliseren je bloedsuikerspiegel en verlagen je stress. Gevolg: je cravings nemen merkbaar af, de trek in een