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aminoácidos
que ayudarán a aumentar la energía y concentración pérdidas al avanzar el día
3 medidas (36gr) en 500 ml de agua
la avena destaca por ser una opción con gran aporte proteico y de fibra en comparación con otros cereales
Polen, 100 g conservas-coctel-dips Por su parte las almendrasEste superalimento te ayudar a reducir la fatiga y cansancio, a mejorar el rendimiento fsico e intelectual ya que favorece la irrigacin cerebral entre otras cosas, incluso para tratar problemas de anemia y en reconstitucin de toda clase de tejidos. El polen contiene casi todos los nutrientes que necesita el ser humano, como una amplia variedad de enzimas, aminocidos y minerales como vitamina A (aliada en el crecimiento), vitamina B (para el sistema
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